Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna
->
Asany
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Aktualności
----------------
Zajęcia
Warsztaty
Praktyka & Teoria
----------------
Asany
Problemy zdrowotne, kontuzje...
Nauczyciele
Czytelnia
Dieta, kulinaria, styl życia
----------------
Dieta, odżywianie, kulinaria
Ashtanga a inne aspekty życia
Administracja
----------------
Sprawy, pytania i prośby do admina
Różności
----------------
Tzw. Hyde Park
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Gość
Wysłany: Śro 19:14, 01 Kwi 2009
Temat postu:
A wiecie, ostatnio ćwiczę z zamkniętymi oczami, to znaczy asany zmieniam z otwartymi, ale już w asanie mam zamknięte. Ciało wydaje się lżejsze, po prostu czuję, że ciało podjęło aktywność i nie ważne jak głęboko weszłam w asanę.
madzia
Wysłany: Pon 18:40, 23 Mar 2009
Temat postu: 3 OKO
znacie się na drishti? szczególnie interesuje mnie 3 oko !! jak dokładnie patrzeć? no i koniuszek nosa? zez czy pole widzenia?
msy
Wysłany: Śro 13:58, 04 Lut 2009
Temat postu:
Vinyasa napisał:
ano trzeba patrzec tak, zeby nie widziec
to jest moj sposob
brzmi abstrakcyjnie, ale dziala
nie skupiac sie na czubku nosa, tylko trzeba miec nos w perspektywie widzenia
pozdrawiam
Dokladnie, doklanie
A ja jak mi sie oczy zmecza, czyli jak zaczynam napinac miesnie oczu, to przymykam miekko powieki - oczy sie wyluzowuja, a potem otwieram patrzac w kier. nosa i miekki wzrok pozostaje.
Gość
Wysłany: Czw 14:45, 01 Lis 2007
Temat postu:
Dzien dobry po raz trzeci! (Tak sobie lece tematycznie i wrzucam wszedzie po trzy grosze, z nadzieja, ze to jednak nie "trzy po trzy").
... Wszyscy, ze niby nie zezowac, a ja akurat lubie. Tak sie przyzwyczailem. I uwazam, ze nie ma problemu. I dobrze mi sie zezuje. Przy dobrym zezie, prosze zauwazyc, naprawde, wrecz fizycznie ("fizycznie" prosze pogrubic) odczuwa sie powsciagniecie mysli. Na wielu stupach takoz przedstawia sie oczy wrecz zezujace. Wiec, jako zywo, nie widze tu rozbieznosci, a tylko i wylacznie zbieznosc.
Pozdrawiam!
Vinyasa
Wysłany: Czw 16:17, 11 Paź 2007
Temat postu:
ano trzeba patrzec tak, zeby nie widziec
to jest moj sposob
brzmi abstrakcyjnie, ale dziala
nie skupiac sie na czubku nosa, tylko trzeba miec nos w perspektywie widzenia
pozdrawiam
anek
Wysłany: Wto 9:51, 09 Paź 2007
Temat postu: nasagrai drishti czyli czybek nosa:)
jak powinno sie prawidłowo wykonywać nasagrai drishti nie robiąc zeza??
znalazłam informację że należy patrzeć "about six inches in front of the nose"
http://www.rateyoga.com/drishti/
z tym że ja sie jednak troche rozpraszam bo w tej odległości przeważnie w polu widzenia, czy w tle jest coś co przyciąga moją uwagę
a jaki jest wasz przepis na skuteczne drishti na czubek nosa?
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin