Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna
->
Asany
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Aktualności
----------------
Zajęcia
Warsztaty
Praktyka & Teoria
----------------
Asany
Problemy zdrowotne, kontuzje...
Nauczyciele
Czytelnia
Dieta, kulinaria, styl życia
----------------
Dieta, odżywianie, kulinaria
Ashtanga a inne aspekty życia
Administracja
----------------
Sprawy, pytania i prośby do admina
Różności
----------------
Tzw. Hyde Park
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
anek
Wysłany: Śro 9:44, 02 Maj 2007
Temat postu:
Oj bhujapidasana jest dla mnie cholernie trudna:( nie wiem jak pójść dalej, postępu nie widać.
poza tym męczarnią jest dla mnie supta kurmasana, cierpię bardzo, ale przynajmniej widze cel i widze że cos tam jakby drgnie:)
no i setu bandha... tortura!
mam nadzieję, że wkrótce będę mogła napisać że ta tortura już za mną!
Vinyasa
Wysłany: Sob 18:58, 28 Kwi 2007
Temat postu: pierwsza seria
cześć!!
jakie pozycje były/są dla was najtrudniejsze w pierwszej serii?? na których nauczyciel najdłużej was zatrzymał??
dla mnie najtrudniejsza była bhujapidasana -tak żeby podbródek był 1 cm nad ziemią to się nauczyłam dopiero po dwóch latach
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin