Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna
->
Warsztaty
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Aktualności
----------------
Zajęcia
Warsztaty
Praktyka & Teoria
----------------
Asany
Problemy zdrowotne, kontuzje...
Nauczyciele
Czytelnia
Dieta, kulinaria, styl życia
----------------
Dieta, odżywianie, kulinaria
Ashtanga a inne aspekty życia
Administracja
----------------
Sprawy, pytania i prośby do admina
Różności
----------------
Tzw. Hyde Park
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
anek
Wysłany: Pon 10:13, 19 Sty 2009
Temat postu: intensywnie!
fajny warsztat się zapowiada, z gotowaniem mmmmm!
tylko własnie byłam na warsztatach u Radka, gdzie ćwiczyliśmy 2xx dziennie i to już dało w kość moim mięśniom. to jak będzie po 3 x???
arkada
Wysłany: Śro 18:59, 14 Sty 2009
Temat postu: ĆWICZ I GOTUJ Z RADKIEM RYCHLIKIEM - WARSZTATY Wrocław
ĆWICZ I GOTUJ Z RADKIEM RYCHLIKIEM - WARSZTATY ASHTANGI YOGI
Termin: 14 - 15.02.09.
Sobota godz. 9.00 - 19.00, niedziela godz. 9.00 - 17.00
Promocja do 25 stycznia: początkujący: 120zł, zaawansowani 170zł!
Serdecznie zapraszamy!
Program warsztatów dla początkujących:
sobota:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
11:30 - 13:30 - jogiczne śniadanie: wspólne gotowanie, konsumpcja i wykład "Jogiczny początek dnia"
13.30 - 15.30 - przerwa
15:30 - 17:00 - wykład "Zdrowe odżywianie" i wspólne gotowanie zupy (do spożycia po ćwiczeniach)
17:00 - 18:30 - vinyasa joga
18:30 - 19:00 - obiad
niedziela:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
11:30 - 12:30 - jogiczne śniadanie
12:30 - 15:30 - przerwa
15:30 - 17:00 - vinyasa joga Program warsztatów dla zaawansowanych:
sobota:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
10:00 - 11:30 - I seria prowadzona
11:30 - 13:30 - jogiczne śniadanie: wspólne gotowanie, konsumpcja i wykład "Jogiczny początek dnia"
13.30 - 15.30 - przerwa
15:30 - 17:00 - wykład "Zdrowe odżywianie" i wspólne gotowanie zupy (do spożycia po ćwiczeniach)
17:00 - 18:30 - vinyasa joga
18:30 - 19:00 - obiad
niedziela:
9:00 - 10:00 - vinyasa joga
10:00 - 11:30 - I seria z elementami drugiej
11:30 - 12:30 - jogiczne śniadanie
12:30 - 15:30 - przerwa
15:30 - 17:00 - vinyasa joga
koszt warsztatów:
początkujący - 2 dni 150zł, promocja do 25 stycznia - 120zł
zaawansowani - 2 dni 190zł, promocja do 25 stycznia - 170zł
Dla osób spoza Wrocławia nocleg na sali gimnastycznej 20zł. (Proszę zabrać śpiwór i karimatę).
Rezerwacja: telefonicznie 71 789 62 68, lub mailem
info@akademiaruchu.com.pl
Przed rezerwacją proszę zapoznać się z regulaminem Akademii Ruchu.
Ul. Ruska 47- 48A
50-079 Wrocław
Tel. 071 793 29 38
www.akademiaruchu.com.pl
info@akademiaruchu.com.pl
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin