Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj
Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna
->
Asany
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Aktualności
----------------
Zajęcia
Warsztaty
Praktyka & Teoria
----------------
Asany
Problemy zdrowotne, kontuzje...
Nauczyciele
Czytelnia
Dieta, kulinaria, styl życia
----------------
Dieta, odżywianie, kulinaria
Ashtanga a inne aspekty życia
Administracja
----------------
Sprawy, pytania i prośby do admina
Różności
----------------
Tzw. Hyde Park
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
mjwielobob
Wysłany: Pią 0:46, 11 Wrz 2009
Temat postu:
anek napisał:
No tak, ale czy to jest czymś konkretnym uzasadnione? Innym oddziaływaniem? Dlaczego w systemach vinyasowych oddycha się inaczej niż w innych?
a jak się oddycha w innych?
o ile wiem są systemy, w których się w ogóle nie zwraca uwagi na oddech
i jest vinyasa krama i ashtanga (+ metody pokrewne), w których się zwraca i oddycha w określony sposób, który opisałem w artykule na moim blogu (do którego linkuję dwa posty wzwyż
)
pozdr.
M.
anek
Wysłany: Wto 8:24, 23 Cze 2009
Temat postu:
No tak, ale czy to jest czymś konkretnym uzasadnione? Innym oddziaływaniem? Dlaczego w systemach vinyasowych oddycha się inaczej niż w innych?
Przeczytam jeszcze Twój artykuł, dzięki!
mjwielobob
Wysłany: Sob 21:54, 20 Cze 2009
Temat postu:
we wszystkich systemach vinyasowych (astanga vinyasa, vinyasa krama i inne od nich pochodzące) w większości przypadków wdech=wydech
oczywiście są od tego wyjątki, np. w vinyasa kramie w skłonach kładzie się nacisk na wydechy raczej
no i są przypadki terapeutyczne, np. osoby z problemami z menstruacją czy z zaparciami powinny dążyć w praktyce do wydłużania wydechów, aby uregulować apanę
zapraszam też na mojego bloga, dziś właśnie dodałem post na temat oddechu w jodze:
http://jogawielobob.wordpress.com/2009/06/20/oddech-w-praktyce-asan-joga/
anek
Wysłany: Wto 14:39, 16 Cze 2009
Temat postu: Oddychanie
Jak to jest, że w innych systemach jogi czy w ćwiczeniach oddechowych stosuje się raczej przedłużony wydech, a w ashtandze generalnie wdech=wydech? Czy ktoś wie z czego to wynika?
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by
Sopel stylerbb.net
&
programosy.pl
Regulamin