 Wysłany: Pon 11:11, 29 Paź 2007 Temat postu: |
|
| hej,
nie wiem, ale pamietam że w akademii ruchu były warsztaty z joga flow z niejaką Marzeną Bard. tu jest ulotka o tym: http://akademiaruchu.com.pl/docs/ar-marzena_bard-yoga.pdf a ty już w niemcowni?  i jak ci tam?
anek |
|
| Wysłany: Sob 17:05, 27 Paź 2007 Temat postu: Flow Joga |
|
| Wczoraqj byłam na warsztacie z "Flow Jogi". Ktoś wie coś wiecej na temat samej metody? Bo wydawało mi sie, że bedzie to miało cos wspólnego z Ashtanga, a de facto niewiele miało. | |
| Wysłany: Czw 16:26, 11 Paź 2007 Temat postu: |
|
Romek jest super, to fakt  jak tam bedziesz Aniu to mozesz romka ode mnie pozdrowic skadinad u romka poznalam Gosie, i tak sie zaczela ashtanga w Krakowie.. hihi |
|
| Wysłany: Wto 10:07, 09 Paź 2007 Temat postu: oswiadczam: bylam na Iyengarze! |
|
| Ponieważ nie ma zajęć z ashtangi w krakowie (oprócz gr początkującej Michała) a własna praktyka podupada jeśli się nie ma od czasu do czasu nauczyciela nad sobą, stąd wiedziona poradami innych udałam się na zajęcia do Romka Grzeszykowskiego.
I powiem: było naprawde nieźle:) rytm zajęć zupełnie inny i wysiłek też zupełnie innego typu. ale nie powiem żeby nie trzeba było pracować. jedyna rzecz która była dla mnie dziwna to te wszystkie pomoce: czułam sie troche jak w obcym kraju, gdzie musisz rozglądać się, co robią inni, jakie panują tu zwyczaje, bo nie bardzo wiesz, co do czego służy
w każdym razie na pewno mnie tam jeszcze zobaczą! |
|
| Wysłany: Pon 8:59, 14 Maj 2007 Temat postu: a ja nic:( |
|
| Ja to akurat nie mam prawie żadnych doświadczeń. Pamiętam że dawno temu byłam kilka razy na zajęciach, chyba gdzieś na Bałuckiego, ale nie za bardzo mi to odpowiadało. najbardziej pamiętam ból ramion trzymanych przez połowę zajęć wyciągniętych na boki i wrażenie, że kostki wyskoczą mi ze stawów
na ashtandze podobało mi się od początku:) stale coś się dzieje i czujesz że się ruszasz a jednoczesnie cudownie się rozciągasz i relaksujesz. zresztą, co ja wam tu będę mówić |
|
| Wysłany: Czw 19:30, 10 Maj 2007 Temat postu: doswiadczenia z joga Iyengara? |
|
| jakie mieliscie przygody z joga Iyengara? gdzie i u kogo? jakie wrazenia? | |