Gość |
Wysłany: Wto 12:55, 15 Cze 2010 Temat postu: |
|
Ja osobiście wprowadzam kontrpozycje bo tradycyjna yoga krok po kroku wedgług sanskrytu nudzi się moim uczniom i nie mają aż tak dużej cierpliwości aby ćwiczyć te same ćw. non stop. dlatego ćwiczymy według sanskrytu raz na jakiś czas . Prawidłowo wykonując Ashtanga Vinyasa Yogę czyt. śpiewając mantrę i powtarzając ćwiczenia w koło te same straciłabym 80 % moich klientów, dlatego wprowadzam zmiany i yogini sobie chwalą ! |
|