 Wysłany: Śro 19:32, 07 Mar 2012 Temat postu: |
|
| Mnie stalo sie dokladnie to samo, od 2 tygodni boli, bol jest mniejszy gdy nie praktykuje 3 dni, ale po praktce boli znowu, co robic???? wizualizowac ze nie boli:) bo przeciez nie przestane praktykowac:) | |
| Wysłany: Czw 10:20, 28 Lip 2011 Temat postu: kontuzje |
|
| wlasnie wczoraj podczas zajec doznalam kontuzji kolana; nietety nie wiem kiedy moglo sie to stac, przypuszczam ze podczas wychodzenia z lotosu; dzis nie moge zgiac kolanai mam mala opuchlizne, zobaczymy co dalej | |
| Wysłany: Pią 22:28, 21 Sty 2011 Temat postu: najczęstrze urazy podczas ćwiczeń ashtanga yogi! |
|
| Witam!
W związku z dużym zainteresowaniem jakim darze ashtange yogą postanowiłam przeprowadzić badania naukowe na temat najczęstrzych kontuzji jaki pojawiają się podczas praktyk /sama doznałam naderwania więzadła przyśrodkowego kolana MCL/ chciałabym więc zapytać czy kiedykolwiek mieliście kontuzje na wskutek ćwiczeń jogi? jeśli tak to JAKIEGO RODZAJU KONTUZJE? Czy były to kontuzje kolan/ból kręgosłupa/nadgarstka/może złamania? a może naciągnięcie/zerwanie ścięgna? Podczas wykonywania jakiej pozycji doznaliście urazu? Będę wdzięczna, jeśli podzielicie się ze mną swoimi doświadczeniami.. ja ze swojej fizjoterapeutycznej strony również postaram się pomóc! 
Pozdrawiam! aga  |
|