 Wysłany: Pią 0:46, 11 Wrz 2009 Temat postu: |
|||
a jak się oddycha w innych? o ile wiem są systemy, w których się w ogóle nie zwraca uwagi na oddech i jest vinyasa krama i ashtanga (+ metody pokrewne), w których się zwraca i oddycha w określony sposób, który opisałem w artykule na moim blogu (do którego linkuję dwa posty wzwyż  )
pozdr. M. |
|||
| Wysłany: Wto 8:24, 23 Cze 2009 Temat postu: |
|
| No tak, ale czy to jest czymś konkretnym uzasadnione? Innym oddziaływaniem? Dlaczego w systemach vinyasowych oddycha się inaczej niż w innych?
Przeczytam jeszcze Twój artykuł, dzięki! |
|
| Wysłany: Sob 21:54, 20 Cze 2009 Temat postu: |
|
| we wszystkich systemach vinyasowych (astanga vinyasa, vinyasa krama i inne od nich pochodzące) w większości przypadków wdech=wydech
oczywiście są od tego wyjątki, np. w vinyasa kramie w skłonach kładzie się nacisk na wydechy raczej no i są przypadki terapeutyczne, np. osoby z problemami z menstruacją czy z zaparciami powinny dążyć w praktyce do wydłużania wydechów, aby uregulować apanę zapraszam też na mojego bloga, dziś właśnie dodałem post na temat oddechu w jodze: http://jogawielobob.wordpress.com/2009/06/20/oddech-w-praktyce-asan-joga/ |
|
| Wysłany: Wto 14:39, 16 Cze 2009 Temat postu: Oddychanie |
|
| Jak to jest, że w innych systemach jogi czy w ćwiczeniach oddechowych stosuje się raczej przedłużony wydech, a w ashtandze generalnie wdech=wydech? Czy ktoś wie z czego to wynika? | |