 Wysłany: Sob 11:34, 20 Cze 2009 Temat postu: Warsztaty Ashtanga Yoga z Radkiem Rychlikiem WROCŁAW |
|
| ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z Radkiem Rychlikiem
Warsztaty dla wszystkich poziomów zaawansowania! Ashtanga yoga (Asztanga Winjasa Joga) - nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośród różnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym. Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Równoważy skrajności na różnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, jeśli zaś chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertyków uspokaja, introwertyków otwiera na świat. Termin: 27 - 28.06.09 (sobota i niedziela). 27.06 10.00 – 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani) 15.00 – 17.00 ASHTANGA I seria prowadzona – początkujący i zaawansowani 28.06 10.00 – 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani) 15.00 – 17.00 MYSORE (osoby, które przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej) Cennik: 1 - 2 zajęcia – 40 zł/ 80 zł 3 zajęcia – 105 zł 4 zajęcia – 120 zł Miejsce: Akademia Ruchu, Wrocław Konieczne są wcześniejsze zapisy. Szczegółowe informacje: tel. 789 62 68, 793 29 38 info@akademiaruchu.com.pl www.akademiaruchu.com.pl |
|
