 Wysłany: Pią 0:48, 11 Wrz 2009 Temat postu: |
|
| Doświadczenia to za dużo powiedziane. Mam płytkę od koleżanki - mogę pożyczyć w razie czego.
Co do uzupełniania. Niewątpliwie praktyka musi mieć i aspekt dynamiczny i statyczny, aktywny i pasywny. Jednak moim zdaniem niekoniecznie trzeba uzupełniać jedną metodę drugą. Po prostu należy praktykować w sposób elastyczny i nie przywiązywać się do konkretnej formy praktyki. pozdr. Maciek |
|
| Wysłany: Pią 12:34, 21 Sie 2009 Temat postu: Yin Yoga - Wasze doświadczenia? |
|
| Hej, ostatnio dowiedziałam się o nurcie jogi zwanym Yin Yogą, która może stanowić dobre uzupełnienie dynamicznej (yang) praktyki, jaką niewątpliwie jest ashtanga yoga.
Macie jakieś doświadczenia z tą odmianą jogi? Jakieś wrażenia? |
|