Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna

Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
 

Basia Lipska, Guille Benitez-mini warsztaty

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna -> Warsztaty
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
arkada




Dołączył: 21 Maj 2008
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 17:52, 13 Lis 2010    Temat postu: Basia Lipska, Guille Benitez-mini warsztaty

MINI WARSZTATY YOGI Z BASIA LIPSKA I GUILLEM BENITEZ'EM

Termin: 13 grudnia 2010.
Zapraszamy na ostatnie w tym roku warsztatowe spotkanie z ashtanga yogą i acro yogą.

* Zajęcia Mysore przeznaczone są dla osób zaawansowanych, które opanowały całą pierwszą serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykują zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazówek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.

* I seria prowadzona zajęcia przeznaczone dla osób, które przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktów dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.
Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osób pragnących doskonalić całość lub poszczególne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osób, które przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.

* Acro Joga jest stylem jogi, który łączy w sobie duchową spuściznę jogi, dobrodziejstwo tajskiego masażu oraz dynamikę sztuki akrobacji. W odróżnieniu od znanych nam stylów czy systemów, ćwiczy się ją w parach lub w grupach, tworząc piękne i nieraz skomplikowane kombinacje i układy pozycji. Acro yoga pozwala rozwinąć naturalne zaufanie do drugiej osoby, jak również wyzwala chęć przekraczania własnych ograniczeń

Plan dnia:

godz. 6.00 - 8.00 Mysore - Basia Lipska
godz. 10.00 - 12.00 Acro Yoga - Guille Benitez
godz. 19.10 - 21.10 Ashtanga Yoga - I seria prowadzona - Guille Benitez

Cennik:

Mysore z Basią - 50 zł (ze zniżką 30% - 35zł)
1 zajęcia z Guille'em - 50zł (ze zniżką 30% - 35zł)
2 zajęcia z Guille'em - 80zł (ze zniżką 30% - 56zł)

Uwaga:
Dla osób z kartą MULTISPORT / FIT Profit lub aktualnym karnetem Akademii Ruchu zniżka 30% .
Osobom z ważnymi karnetami Akademii Ruchu, korzystającym ze zniżki 30%, wykreślamy ilość wejść, odpowiadającą ilości wykupionych zajęć warsztatowych.

Zniżka 30% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)

Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy [link widoczny dla zalogowanych]. Przy zapisach należy wnieść opłatę.

Miejsce: Akademia Ruchu, ul. Ruska 47-48a, Wrocław
Zapisy: [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Ashtanga Yoga Forum Strona Główna -> Warsztaty Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
deoxGreen v1.2 // Theme created by Sopel stylerbb.net & programosy.pl

Regulamin