Ashtanga Yoga Forum

arkada

Joga dla mam skierowana jest na specyficzne problemy z którymi boryka się ciało po okresie ciąży. W tym czasie powrót do formy sprzed ciąży, wzmocnienie mięśni brzucha i pleców - noszenie kilkukilogramowego dziecka chyba wszystkim daje się we znaki.
Na zajęciach będziemy się relaksować, żeby pozbyć się napięcia z ciała i móc ze spokojem zajmować się naszymi pociechami.

Na zajęcia można zabrać swoje dzieciaczki. Minimalny wiek to 3 miesiące.

Podczas praktyki dzieci będą znajdowały się pod czujnym okiem opiekunki, a mamy będą ćwiczyć w sali obok.

Piątek: 10:00 - 11:30 / Magdalena Mostek
Poniedziałek: 10:00 - 11:30 / Magdalena Mostek
miejsce: Akademia Ruchu we Wrocławiu