|
Ashtanga Yoga Forum
Praktykujący, zaciekawieni, zajawieni, żyjący ashtanga jogą:)
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
agnieszka.buldak
Dołączył: 21 Sty 2011
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pią 22:28, 21 Sty 2011 Temat postu: najczęstrze urazy podczas ćwiczeń ashtanga yogi! |
|
|
Witam!
W związku z dużym zainteresowaniem jakim darze ashtange yogą postanowiłam przeprowadzić badania naukowe na temat najczęstrzych kontuzji jaki pojawiają się podczas praktyk /sama doznałam naderwania więzadła przyśrodkowego kolana MCL/
chciałabym więc zapytać czy kiedykolwiek mieliście kontuzje na wskutek ćwiczeń jogi?
jeśli tak to JAKIEGO RODZAJU KONTUZJE? Czy były to kontuzje kolan/ból kręgosłupa/nadgarstka/może złamania? a może naciągnięcie/zerwanie ścięgna?
Podczas wykonywania jakiej pozycji doznaliście urazu?
Będę wdzięczna, jeśli podzielicie się ze mną swoimi doświadczeniami.. ja ze swojej fizjoterapeutycznej strony również postaram się pomóc!
Pozdrawiam!
aga 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
karo
Gość
|
| Wysłany: Czw 10:20, 28 Lip 2011 Temat postu: kontuzje |
|
|
|
wlasnie wczoraj podczas zajec doznalam kontuzji kolana; nietety nie wiem kiedy moglo sie to stac, przypuszczam ze podczas wychodzenia z lotosu; dzis nie moge zgiac kolanai mam mala opuchlizne, zobaczymy co dalej
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mona138
Gość
|
| Wysłany: Śro 19:32, 07 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
|
Mnie stalo sie dokladnie to samo, od 2 tygodni boli, bol jest mniejszy gdy nie praktykuje 3 dni, ale po praktce boli znowu, co robic???? wizualizowac ze nie boli:) bo przeciez nie przestane praktykowac:)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
